Ingredientele necesare:

  • 1 varza cruda
  • o ceapa mare
  • 3 rosii
  • 1 ardei gras
  • 1 telina
  • 1 morcov
  • 200 g fasole verde
  • o lingura marar
  • o lingura patrunjel
  • sare si piper dupa gust

Cum se prepara Supa de varza:

Dieta de slabire cu supa de varza este deja cunoscuta printre cei care vor sa mai dea jos cateva kilograme, datorita eficientei sale dovedite. In acelasi timp, eficienta acestei retete de slabit se contureaza si prin dezintoxicarea organismului. Atentie! Durata acestei diete cu supa de varza nu trebuie sa depaseasca 7 zile pentru ca este o dieta hipocalorica si poate cauza diferite carente si dezechilibre organismului. Daca iti simti organismul slabit sau manifesti alte simptome neplacute pe durata acestei diete, este recomandat sa revii la o alimentatie normala.

  1. In apa care fierbe, adauga un varf de sare, pune ceapa, morcovul, telina si ardeiul gras tocate marunt si lasa la fiert timp de 30 de minute,
  2. Adauga fasolea verde si mai lasa 20 minute sa fiarba apoi adauga varza si mai lasa pe foc timp de 10-15 minute.
  3. Adauga rosiile decojite si tocate marunt si mai lasa la fiert 10-15 minute.
  4. La sfarsit pune sarea si piperul dupa gust si presara mararul si patrunjelul tocate marunt.

ReteteKulinare.ro iti ureaza Pofta Buna!

GD Star Rating
loading...